1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。
瑜伽 能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；能预防和治疗各种身心相关的疾病；能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。游泳游泳能全面均衡地锻练全身肌肉。人在水中为了克服水的阻力，需要消耗一定的热量，可以使多余的脂肪渐渐减少，并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操，可以使人保持健美的身材。 现代节奏操，它是在优美的旋律伴奏下，用各种身体姿势和徒手动作在表现自我中进行的。它的运动负荷适中，动作优美，变化多，自由度大，随意性强，而且娱乐性高。既可以单独练，又适合集体练；既适合体能强的人练，也适合体能弱的人练。长期参加健美操练习，可使少女在柔韧、协调、灵敏、耐力等方面得到良好的发展。对塑造少女健美的姿态，培养节奏感，提高身体的表现力和音乐素养，都有良好的作用。
女人最适合学什么运动呢？应该学一些瑜伽或者是体操等的是比较不错的。

小女孩如果想要学运动，可以选择乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳等，也可以选择足球等，具体看孩子喜欢什么。小女孩培养学什么运动比较好1、乒乓球：乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。2、羽毛球：羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。3、打篮球：打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。也能通过运动来促进身体发育。小女孩学运动的注意事项1、为宝宝制定锻炼计划，不能违背孩子的生长发育的规律，最好咨询一下医生。2、热身运动很重要，这也是避免孩子在运动时受伤的最好办法。因此，在运动前，鼓励孩子先做会儿前后拉伸动作，以增加柔韧性，预防肌肉拉伤。3、购置防护用品，如骑车时使用头盔，单排轮滑时佩带护膝和护肘。4、如果父母发现孩子出现疼痛、眩晕、头晕或极度疲劳等症状，应及时终止运动进行。

女孩儿学什么体育项目比较好？我说小女孩学什么体育项目，你必须得有铁服，你没有铁服，你学什么都不行，你要学篮球和排我说小女孩儿学什么体育项目，你必须得有铁服，你没有铁佛，你学什么都不行，你要学篮球和排球，你的个头必须得有够高，这就是天赋，你学乒乓球也是你得有平的铁佛，你没有天赋，你学了他是学不成的，不是你想学什么，他就能学好的，我觉得你看看你的我说小女孩儿学什么体育项目，你必须得有铁服，你没有铁佛，你学什么都不行，你要学篮球和排球，你的个头必须得有够高，这就是天赋，你学乒乓球也是你得有平的铁佛，你没有天赋，你学了他是学不成的，不是你想学什么，他就能学好的，我觉得你看看你的孩子有这方面发展。没有这方面天赋有了你叫他学我说小女孩儿学什么体育项目，你必须得有铁服，你没有铁佛，你学什么都不行，你要学篮球和排球，你的个头必须得有够高，这就是天赋，你学乒乓球也是你得有平的铁佛，你没有天赋，你学了他是学不成的，不是你想学什么，他就能学好的，我觉得你看看你的孩子有这方面发展，没有这方面天赋有了，你叫他学也没有，你叫他好好学习吧！
个人感觉小女孩学一些田径类的，或者学一些这种嗯，不是很机灵，运动比如羽毛球之类的运动是比较好的，个人感觉也是比较适合自己的一个的发育。
1.乒乓球： 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战...2.羽毛球：羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。 羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。3.打篮球： 打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。 而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。 也能通过运动来促进身体发育
体育项目很多，游泳，兵乓球，体操，跆拳道，羽毛球…这些都可以，这些项目都挺好，关键是小女孩自己喜欢什么，这才是最重要的，只有她喜欢，所以她才愿意学！
1、乒乓球： 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。2、羽毛球：羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。3、打篮球： 打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。也能通过运动来促进身体发育。

女孩子就芭蕾、书法、画画、京剧，男孩子武术，画画，音乐，主要还是问问孩子喜欢什么。 根据人们对兴趣的通常分类，兴趣班也通常可分为：文化、音乐、体育、乐器、美术、表演等几大类，每一个大类又可详细分为若干小类，例如：音乐类又可分为民族、美声、通俗、乐理、声乐等小类；舞蹈又可以分为形体、芭蕾、现代舞、古典舞、民族舞、街舞、华尔兹、拉丁舞、肚皮舞、踢踏舞、爵士舞等小类。兴趣班对儿童的成长有着重要作用，既可以学习知识、扩展视野、培养兴趣，又可以锻炼孩子的沟通能力、表达能力、人际交往能力、动手能力等，还能培养幼儿的审美能力、表现力、创造力。但兴趣班也会占用孩子很多休息时间，盲目选择会导致孩子厌烦、枯燥、乏味，也有可能会给孩子带来挫折感等负面影响，严重的会影响到孩子的身心健康。
13岁还适合学国际式摔跤，柔道，跆拳道等奥运项目。 13岁相对还小，身体正在发育，还没有定型，在一些体育项目上选择性还比较大。但13岁已经不适合如乒乓球，体操，跳水这样的项目了，是年龄偏大。 选择国际式摔跤，柔道，跆拳道等奥运项目是不错的选择。
女孩子就芭蕾、书法、画画、京剧，男孩子武术，画画，音乐，主要还是问问孩子喜欢什么。 根据人们对兴趣的通常分类，兴趣班也通常可分为：文化、音乐、体育、乐器、美术、表演等几大类，每一个大类又可详细分为若干小类，例如：音乐类又可分为民族、美声、通俗、乐理、声乐等小类；舞蹈又可以分为形体、芭蕾、现代舞、古典舞、民族舞、街舞、华尔兹、拉丁舞、肚皮舞、踢踏舞、爵士舞等小类。兴趣班对儿童的成长有着重要作用，既可以学习知识、扩展视野、培养兴趣，又可以锻炼孩子的沟通能力、表达能力、人际交往能力、动手能力等，还能培养幼儿的审美能力、表现力、创造力。但兴趣班也会占用孩子很多休息时间，盲目选择会导致孩子厌烦、枯燥、乏味，也有可能会给孩子带来挫折感等负面影响，严重的会影响到孩子的身心健康。
女孩子就芭蕾、书法、画画、京剧，男孩子武术，画画，音乐，主要还是问问孩子喜欢什么。 根据人们对兴趣的通常分类，兴趣班也通常可分为：文化、音乐、体育、乐器、美术、表演等几大类，每一个大类又可详细分为若干小类，例如：音乐类又可分为民族、美声、通俗、乐理、声乐等小类；舞蹈又可以分为形体、芭蕾、现代舞、古典舞、民族舞、街舞、华尔兹、拉丁舞、肚皮舞、踢踏舞、爵士舞等小类。兴趣班对儿童的成长有着重要作用，既可以学习知识、扩展视野、培养兴趣，又可以锻炼孩子的沟通能力、表达能力、人际交往能力、动手能力等，还能培养幼儿的审美能力、表现力、创造力。但兴趣班也会占用孩子很多休息时间，盲目选择会导致孩子厌烦、枯燥、乏味，也有可能会给孩子带来挫折感等负面影响，严重的会影响到孩子的身心健康。
女孩子就芭蕾、书法、画画、京剧，男孩子武术，画画，音乐，主要还是问问孩子喜欢什么。 根据人们对兴趣的通常分类，兴趣班也通常可分为：文化、音乐、体育、乐器、美术、表演等几大类，每一个大类又可详细分为若干小类，例如：音乐类又可分为民族、美声、通俗、乐理、声乐等小类；舞蹈又可以分为形体、芭蕾、现代舞、古典舞、民族舞、街舞、华尔兹、拉丁舞、肚皮舞、踢踏舞、爵士舞等小类。兴趣班对儿童的成长有着重要作用，既可以学习知识、扩展视野、培养兴趣，又可以锻炼孩子的沟通能力、表达能力、人际交往能力、动手能力等，还能培养幼儿的审美能力、表现力、创造力。但兴趣班也会占用孩子很多休息时间，盲目选择会导致孩子厌烦、枯燥、乏味，也有可能会给孩子带来挫折感等负面影响，严重的会影响到孩子的身心健康。

适合女生的体育运动项目有：1、慢跑30～60分钟慢跑，能促进血液循环，改善心肺功能，减少心脏病发生的几率，还可使大脑得到充足的氧气和养料，帮助大脑新陈代谢。2、游泳游泳时水会对身体产生按摩作用，可令肌肤光滑，还会促使人的呼吸加深，肺活量增大；可以提高心脏机能，改善血液循环；可以矫正不良体型；还可以消耗人体更多的热量，是减肥塑身效果非常好的一种运动。3、瑜珈瑜珈是一种“柔缓”的运动，可以“内外兼修”。在“外”比较侧重锻炼肢体的柔韧性、平衡性；于“内”，冥想配合呼吸的锻炼，通过思想和气息的运用，可以增强心肺功能、安定情绪。4、有氧健身操通过长时间（20分钟以上）持续的运动，不仅使心肺功能增强，而且还锻炼了大肌肉群，增强身体的协调能力。有氧健身操包括健身操、搏击操、拉丁舞和街舞等。5、综合素质训练综合素质训练是在有氧健身操的基础之上，进行的中高级的健身训练。该训练可配合一些器械，如踏板、杠铃等。
1.乒乓球。个人感觉乒乓球不是很费力气，我们学了几个月，感觉还挺好玩的。 2.羽毛球。轻盈，也很适合。3.健美操。（我不是很喜欢）4.足球。5.网球。不过这个有点费体力。6.篮球。打篮球的女孩子也很帅啊。其实，个人觉得体育运动没有男女之分，不是你是女的就非得玩这些不能玩那些。 看个人喜好啊。我的一个同学，是一个女生，就很喜欢打篮球。
适合女生的体育运动项目有瑜伽，慢跑，跳绳，踢毽球，打羽毛球等等很多都适合女生做的体育项目。
适合女生的体育项目有很多。比如游泳。打羽毛球。乒乓球。健身操。等等都是很好的体育项目。
适合女的体育运动项目，有射击，击剑，乒乓球，网球，羽毛球，游泳，体操等等。